Actualités
TEN NO KATA
Comme promis, vous trouvez en cliquant sur le bouton Ten no kata le déroulé écrit du Kata.
Pas drôle, il n'y a que du texte. Très bon pour le vocabulaire et votre recherche personnelle...
Si cela est trop difficile et bien il reste les entraînements au dojo...
A vos GI, prêts ? partez !
Saison 2022-2023
Reprise des cours à partir du
Jeudi 1 Septembre
Et pourquoi pas vous....
Venez essayer le Karaté do
Cours d'essai gratuit
Ecole enfant - Ecole Adolescent
Ecole Adulte - Ecole Sénior
En Karaté do nous utilisons trois "outils" majeurs pour s'entraîner. Les Katas (enchaînement de techniques codifiés), les Kumités (combats) et le Kihon (apprentissage et perfectionnement des techniques)
Cette petite vidéo est extrait d'un cours où les élèves pratiquent du Kihon et l'application des techniques avec partenaires.
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Le Blog
Qui sommes nous ?
Bienvenue ! Nous sommes un club de Karaté do traditionnel de style Shotokan. Nous portons une attention toute particulière sur la qualité de la pédagogie et la transmission de valeurs. Nous aidons nos élèves à progresser sur le plan personnel, à travers la pratique.
L'association
Elle a été fondée en 1996 par Hervé RAYMOND. Actuellement directeur technique du club, 6ième dan, breveté d'état 2ième degré en Karaté et diplômé en préparation physique (beacpc).
C'est une association de loi 1901 qui est affiliée à la Fédération Française de Karaté (ffkarate). L'ambiance des cours y est studieuse et conviviale. Chacun s'y entraîne à son rythme et en toute sécurité. Nos valeurs sont profondément liées au pays d'origine du Karaté do, le Japon, sans oublier évidemment nos racines occidentales.
Nos activités
Cours dispensés de septembre à juin, vacances incluses pour l'école adulte. Répartition par classe d'âge et par niveau, 11 cours par semaine du mardi au samedi. Professeurs encadrant diplômés reconnus par l'état. Entraînement sur tatamis et parquet. Matériel pédagogique (sac de frappe, paos, cibles...).
Karaté traditionnel
Kion, Kata, Kumité, préparation physique
Acquisition de la technique, répétition et mise en application avec partenaire.
Self défense
Karaté jutsu, préparation physique
Mise en application des techniques de Karaté dans des situations de self défense.
Compétitions
Kata, combat, préparation physique
Les élèves peuvent participer à des compétitions internes ou externes au dojo.
Stages
Nous organisons et participons à des stages toute la saison
Techniques, pédagogiques, les stages permettent sans nul doute de progresser.